Buikspieren en bekken
Buikspieroefeningen stimuleren uw gezondheid
De spieren in de buikstreek zijn belangrijk voor het menselijk lichaam. In het dagelijkse leven gebruikt u deze spieren vaker dan u denkt. De buikspieren en rugspieren zorgen voor de stabiliteit in het lichaam en met name het bekken en verminderen de kans op blessures in de onderrug.
Buikspieroefeningen hebben een versterkende invloed op de zonnevlecht. Zij stimuleren de werking van de darmen en masseren de organen. De doorbloeding van het lichaam wordt gestimuleerd en u voelt zich fitter.
vegetarisch hoofdgerecht
voorgerecht voor 4 personen
Voor 6 stuks, variatie
Kosmos betekent in feite 'eenvoud'.
Blijf bij jezelf in je gevoel
een manier van vertrouwen
Kundalini en rust
De thee die wij schenken ..
Jaar van de Water Draak
Wees vrij
Soepel worden en blijven